アロマテラピーコース 1st.

アロマセラピーとは
アロマの歴史的はじまり

精油とは 精油の選び方 精油の取り扱い
精油の製造方法 法律とアロマセラピー

精油がはたらきかける3ルート
リラックスのメカニズム
交感神経と副交感神経
自律神経が乱れるとこんな症状が現れる

キャリアオイル（目的・選び方・使用による注意点）
パッチテスト,アレルギー反応が出たとき
代表的なキャリアオイル
精油の濃度と希釈について
ブレンドの手順
香りの濃度と強度
香りのファミリー

注意したい毒性 禁忌

お悩み別オススメブレンド例と使い方
足がむくむ/冷え/肩こり/生理痛 PMS(月経前症候群)/筋肉痛/便秘/二日酔い/喉の痛み・痰/アトピー性皮膚炎、蕁麻疹/深く眠りたい/落ち込み・不安/集中力アップ/汗の匂い/掃除/油汚れ、鏡の汚れ

日常での簡単な使い方(芳香の方法)
お掃除や寝室、空間の浄化に!アロマスプレー
今の自分の状態に合ったブレンドオイル
上質なわたしだけのバスソルト

クラリセージ/マジョラム/サイプレス/ローズ/サンダルウッド/ラベンダー/レモン/ベルガモット/スイート・オレンジ/フランキンセンス/カモミール・ローマン/ティートゥリー/ペパーミント/ゼラニウム/イランイラン/マンダリン