セルフケア– tag –

こんにちは。 Nature of Care協会 理事長 エシカルアロマスクールStellaMyth 代表 西澤 麻衣 です。 NOC会員で集まり、定例会を開催しました♪   エシカルアロマやSDGsのお話 それぞれがアロマを普及したい想い アロマセラピーを実際に使用した事例 な...

この記事のもくじ 自由研究はラベンダーのお花について ラベンダーとは？ 　日本のラベンダーの歴史 　品種の違い 　香りと効果効能 たんばらラベンダーパークの品種 試してみよう 自由研究はラベンダーのお花について あなたは、夏休みの宿題は先に終わら...

先日のアロマセラピー1st.の様子です。 この日の受講生さんは、 火のエネルギーが、体内に、 特に頭に熱がこもっている状態でしたので、 緩和させるセルフケアの方法をお伝えしました♡ 早速、ご自宅に帰って実践してくれて、 嬉しいご感想をいただきました...

アーユルヴェーダでは、「3つのドーシャのバランスと整える」と言われているチャイ。 ※ドーシャとは？ 体内ではたらく5大元素エネルギーのこと 心身のバランスを整えるだけでなく、嬉しい効果・効能も！ 本日は、レシピと一緒にご紹介します。 簡単なので...

StellaMyth 代表 西澤 麻衣です。 これまで、 看護師として病棟やクリニックで患者様やサロンでお客様のケアをさせていただく中で、 わたしの根底では、これらを大切にしています。 それぞれの可能性を最大限に引き出すサポート 自然治癒力を高めること こ...