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※2019年4月21日の記事をリポストしています。 環境や季節によって、こころ や 身体は、常に変化します。 それでも、 ニュートラルで、穏やかに、 いつだって、適切な判...

頑張りたいのに、やる気でない(：_；) どうして〜〜〜？？？   そんな時って、ありますか？ 『いつも、パワフルだね！』 って、言われるわたしも、実はそんな日も...

アーユルヴェーダでは、「3つのドーシャのバランスと整える」と言われているチャイ。 ※ドーシャとは？ 体内ではたらく5大元素エネルギーのこと 心身のバランスを整える...

StellaMythウェルネスアカデミー でのお悩みベスト3に入る 女性の生理に関すること。 アーユルヴェーダのなかでも、生理ついてはいろいろと言われていますが、以前のブ...

お出かけして帰ったら、 なんだか、頭が痛くてだるい・・・！？ それは、熱中症かもしれません! 今日は、暑い夏をのりきるための熱中症対策をお届けします＾＾   ...