暑さを吹き飛ばせ！マイナス４度を叶える夏アロマスプレー

今日は、夏にぴったりのアロマスプレーをご紹介します！

今の時期から、おうちでも、お外でも、暑さ対策をしておけば、
夏バテの予防や疲れにくい身体づくりができます！

早めの対策が、快適なあなたへと導きますよ＾＾

以前、ご紹介したこちらの記事も、おすすめ☆
ひんやりスッキリ熱中症対策
美しくのりきる夏アロマ〜冷湿布〜

では、今日も元気にいってみよう♪
 

清涼感バツグンのペパーミント

 

 
暑い夏の味方は、ペパーミントの精油。

なんと、ペパーミントは、体感温度をマイナス４度下げると言われているのです！
ペパーミントの芳香成分に含まれる『ℓ-メントール』が、スーッとさせてくれますよ。
 
アーユルヴェーダでは、夏は ピッタの性質が高まります。
その結果、イライラする人も急増。
ペパーミントは、怒りを鎮静するので、ピッタだけにピッタリです！（どやっ。笑）

また、神経を刺激してくれので、疲れてイマイチやる気が出ないという時もおすすめ。

さらに、夏といえば日焼けですが、
日焼けは、お肌が炎症している状態。
ペパーミントは、炎症も和らげてくれます！

まさに、夏の強い味方！
 
そのほか、嬉しい作用がたくさん。

 
ただし、注意も必要で、
ケトン類を含んでいるので、お肌の強さによっぽど自身がある方以外は、必ず薄めて使用してください。
くれぐれも、原液で塗らないように！

肝心の香りは・・・？
スーッとひんやりとした清涼感の中に、ほんのり甘い優しさがプラスされている香りです。
 
それから、覚えていていただきたいのは、
同じミントでも、違う品種だと成分や性質が異なります。
 

 
たとえば、スペアミント。
スッキリとしながらも、甘く穏やかで優しい香り。
メントールは入っていないので、マイルドです。

ヨーロッパでは、お菓子に。
中東ではラム肉などのお料理に使われます。
 

夏アロマスプレーの作り方

 
使うときは、毎回、よく振ってください。
お身体や空間にスプレーしてね！

脇の下にスプレーすると、冷却だけでなく、消臭予防にもなりますよ＾＾

くれぐれも、目に入らないように注意。
保存は、冷所で2〜3週間程度です。

ペパーミント以外に、オレンジスウィートやラベンダー、ティートゥリーなどの精油を混ぜるといいですよ。
お好みの香りや、体質のバランスをとる精油を選んで調整してください。

詳しい作り方は、アロマ講座 1st.で、行なっています＾＾
 

最後にメッセージ

今回のスプレーは、ぜひ、バッグに忍ばせて
涼しくしてくれるだけでなく、頭をスッキリして回転を早くしたり、消化力をあげたり、空間の浄化、お掃除にも。
 
『とりあえず、困ったら、このスプレー♡』
といった感じで、私は一年中お世話になりっぱなしです。
 
はっ！！
それを言ってしまっては、
もはや、夏アロマではない！？笑
 
それだけ、素晴らしく万能ってことです♪
 
暑〜い夏に向けて、今から、
こころと身体のケアしながら、
おうちの中や職場なども暮らしを夏仕様に整えていきましょう！

アロマで気をつけること

 
アロマの使用は、自己責任となります。
乳児や幼児には、基本的には直接塗布するなどは、しないでください。

今回、ご紹介しているペパーミントはケトン類の刺激が強い精油なので、必ず薄めて濃度に気をつけて使用します。

また、精油は100%ピュアな信頼できる会社のものを使いましょう。
当サロンでは、ケモタイプの精油としてメディカルグレードのプラナロムをおすすめしています。

今回おすすめのアロマ

 

詳細はこちら

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